✨🕉️ How to Open Your Chakras: A Complete Beginner’s Guide to Energy Alignment & Inner Awakening

🕉️ Introduction: What Does It Mean to “Open” Your Chakras?

The word chakra comes from Sanskrit, meaning wheel, vortex, or energy center.
Your 7 primary chakras run along the spine, each governing different aspects of your mind, body, and spirit.

When chakras are open, you feel:

✨ grounded
✨ emotionally balanced
✨ confident
✨ intuitive
✨ connected to purpose
✨ spiritually aligned

When they are blocked, you may experience:

❌ emotional heaviness
❌ physical discomfort
❌ lack of clarity
❌ anxiety or overthinking
❌ low energy
❌ repeating life patterns

Opening chakras does not mean forcing them.
It means removing energy blockages, balancing the flow of prana, and realigning your energetic system.

This blog will guide you step-by-step through how to open each chakra safely, naturally, and effectively.

---

🌈 Understanding Chakra Opening vs. Chakra Balancing

Many beginners assume that “opening chakras” means making them fully active all the time.
In reality, the goal is balance, not overstimulation.

A blocked chakra = too little energy
An overactive chakra = too much energy
A balanced chakra = smooth, harmonious flow

This guide focuses on safe, balanced opening, not forced activation.

---

🔥 Signs Your Chakras Are Blocked

Before learning how to open chakras, it’s essential to recognize the symptoms of energetic blockages:

Root (Muladhara):

• fear, insecurity, financial stress, instability

Sacral (Svadhisthana):

• emotional imbalance, creativity blocks, relationship issues

Solar Plexus (Manipura):

• low confidence, people-pleasing, exhaustion

Heart (Anahata):

• emotional pain, resentment, grief, inability to trust

Throat (Vishuddha):

• communication issues, fear of expression

Third Eye (Ajna):

• overthinking, doubt, lack of intuition

Crown (Sahasrara):

• disconnection, confusion, existential anxiety

If any of these resonate, it means your energy field needs attention — not fear, just awareness.

---

🌟 How to Open Chakras: The 7 Core Techniques

All chakra-opening methods fall under 7 powerful categories:

1. Breathwork (Pranayama)

2. Meditation

3. Visualization

4. Sound & Mantra Healing

5. Grounding & Movement

6. Affirmations

7. Lifestyle alignment

Let’s explore each, along with techniques for all 7 chakras.

---

1. Breathwork to Open Chakras (Pranayama)

Breath is the bridge between the physical body and the energy body.
When breath is shallow or tight, chakras close.
When breath is open, energy flows freely.

Best Breathwork Techniques for Chakra Opening

🌬️ Deep Belly Breathing

• Releases stored tension
• Calms the nervous system
• Opens root & solar plexus chakras

🔥 Kapalbhati (Skull-Shining Breath)

• Clears mental fog
• Activates solar plexus & third eye

🌬️ Alternate Nostril Breathing (Nadi Shodhana)

• Balances Ida & Pingala energy channels
• Harmonizes the entire chakra system

Practice:
Inhale left → exhale right
Inhale right → exhale left
Continue for 3–5 minutes.

---

2. Meditation for Opening Chakras

Chakras respond instantly to awareness.
Your mind creates your energy.

How to Meditate for Chakra Opening

1. Sit comfortably

2. Focus on the chakra’s location

3. Visualize the color associated with that chakra

4. Breathe into the point

5. Feel the space softening and opening

Even 5 minutes per chakra creates powerful shifts.

---

3. Visualization Techniques for Chakra Opening

Visualization activates the subtle body, helping energy move again.

Color Visualization

Each chakra vibrates to a color frequency:

• Root → Red
• Sacral → Orange
• Solar Plexus → Yellow
• Heart → Green
• Throat → Blue
• Third Eye → Indigo
• Crown → Violet/White

Imagine each chakra as a spinning, glowing sphere expanding with every inhale.

---

4. Sound Healing & Mantras

Sound vibrations open chakras instantly because chakras are frequencies.

Seed Mantras for Chakra Activation

• Root: LAM
• Sacral: VAM
• Solar Plexus: RAM
• Heart: YAM
• Throat: HAM
• Third Eye: OM
• Crown: Silent Om / AUM

Chanting even for 2 minutes shifts the entire energy body.

---

5. Grounding & Movement

Stagnant energy = blocked chakras.
Movement = energy flow.

Best Physical Practices for Chakra Opening

• Yoga (especially sun salutations)
• Hip-opening poses
• Spinal twists
• Walking barefoot on earth
• Dancing
• Somatic shaking

These release stored emotional tension from the body, allowing prana to flow smoothly.

---

6. Affirmations for Chakra Reprogramming

Chakras hold emotional memory.
Affirmations rewrite those patterns.

Examples for Each Chakra

Root:

“I am safe. I am supported.”

Sacral:

“I allow pleasure, creativity, and flow.”

Solar Plexus:

“I am powerful and confident.”

Heart:

“I give and receive love freely.”

Throat:

“My voice is valuable. I speak my truth.”

Third Eye:

“I trust my intuition.”

Crown:

“I am guided and connected.”

Repeat morning & night for fastest results.

---

7. Lifestyle Alignment to Support Chakra Opening

Your chakras open according to your habits, not only your spiritual practices.

Daily Practices That Keep Chakras Open

• Stay hydrated
• Eat fresh, prana-rich food
• Reduce overstimulation (phone, noise)
• Sleep consistency
• Emotional expression
• Healthy boundaries
• Spend time in nature

Your lifestyle determines your energy quality.

---

🌈 Opening Each Chakra: Step-by-Step Guide

This section is highly SEO-friendly and detailed for Blogger posts.

---

🟥 1. How to Open the Root Chakra (Muladhara)

Location: Base of spine
Color: Red
Element: Earth
Blocked by: Fear, insecurity

Symptoms of Blockage:

• anxiety
• instability
• financial fear
• overthinking survival

How to Open It:

✔ Grounding breath
✔ Walking barefoot
✔ Red visualization
✔ Chant LAM
✔ Journaling fears
✔ Root-strengthening yoga (mountain pose, warrior I)

---

🟧 2. How to Open the Sacral Chakra (Svadhisthana)

Location: Lower belly
Color: Orange
Element: Water
Blocked by: Shame, emotional repression

Symptoms of Blockage:

• emotional numbness
• low creativity
• relationship issues
• guilt

How to Open It:

✔ Hip-opening yoga
✔ Flow movements
✔ Water visualization
✔ Chant VAM
✔ Creative practices (art, dance)

---

🟨 3. How to Open the Solar Plexus (Manipura)

Location: Upper abdomen
Color: Yellow
Element: Fire
Blocked by: Low self-worth

Symptoms of Blockage:

• low confidence
• fatigue
• people-pleasing

How to Open It:

✔ Fire breath (Kapalbhati)
✔ Sun exposure
✔ Power postures
✔ Chant RAM
✔ Set boundaries

---

🟩 4. How to Open the Heart Chakra (Anahata)

Location: Center of chest
Color: Green
Element: Air
Blocked by: Grief

Symptoms of Blockage:

• emotional pain
• resentment
• loneliness

How to Open It:

✔ Deep breathing
✔ Gratitude
✔ Heart-opening yoga (cobra, camel)
✔ Chant YAM
✔ Forgiveness work

---

🟦 5. How to Open the Throat Chakra (Vishuddha)

Location: Throat
Color: Blue
Element: Ether

Symptoms of Blockage:

• fear of expressing
• shyness
• throat tension

How to Open It:

✔ Humming / chanting
✔ Neck stretches
✔ Speak truth gently
✔ Chant HAM

---

🟪 6. How to Open the Third Eye Chakra (Ajna)

Location: Between eyebrows
Color: Indigo
Element: Light

Symptoms of Blockage:

• overthinking
• confusion
• weak intuition

How to Open It:

✔ Meditation
✔ Darkness/silence
✔ Indigo light visualization
✔ Chant OM

---

⬜ 7. How to Open the Crown Chakra (Sahasrara)

Location: Top of head
Color: Violet
Element: Cosmic energy

Symptoms of Blockage:

• disconnection
• confusion
• lack of meaning

How to Open It:

✔ Silent meditation
✔ Breath slowing
✔ Mindfulness
✔ Connection to nature
✔ Gratitude

---

🔥 How Long Does It Take to Open Chakras?

Every person is unique.
Chakra opening depends on:

• emotional readiness
• consistency
• nervous system state
• breath quality
• past trauma
• lifestyle

With daily practice, noticeable shifts happen in 2–4 weeks.

---

🌟 Advanced Tips to Open Chakras Faster

✔ Keep the spine straight
✔ Reduce sugar & processed food
✔ Avoid energy-draining people
✔ Stay hydrated
✔ Practice grounding daily
✔ Use essential oils (frankincense, sandalwood, lavender)
✔ Work with high-vibration music (432 Hz or 528 Hz)

---

🌙 Do Chakras Open All at Once?

No — they open in sequence, starting from:

1️⃣ Root
2️⃣ Sacral
3️⃣ Solar Plexus
4️⃣ Heart
5️⃣ Throat
6️⃣ Third Eye
7️⃣ Crown

A weak root chakra can destabilize higher chakras.
Start from the base.

---

🧘‍♀️ Daily 10-Minute Routine to Open All Chakras

Here’s a simple yet powerful routine:

1. Sit with straight spine

2. Take 10 deep breaths

3. Visualize each chakra glowing

4. Chant its bija mantra

5. End with gratitude

This aligns the full energy system.

---

✨ Final Thoughts: Chakra Opening Is a Journey, Not a Race

Opening chakras is not a one-time event.
It’s a daily practice, which continues year after year, and a gradual unfolding of:

🌿 emotional clarity
🌟 inner strength
🌸 spiritual awareness
🔥 awakened intuition

Approach it gently.
Approach it consistently.
Approach it with openness.

Your energy system knows exactly how to heal — you simply need to give it space, breath, and awareness.

---

✨🌈 Ready to Take the Next Step in Your Chakra Journey?

If this blog helped you understand chakra opening…
If something inside you whispered “I need to learn this deeply”…
If you felt a pull toward healing, alignment, and awakening…

Then your journey is calling you forward.

Welcome to Chakrapur — The Foundation Webinar,
a transformative session where you will learn the real science, wisdom, and spiritual practices behind chakra healing.

---

🔥 Why You MUST Join This Webinar

Inside the webinar, you will discover:

✨ What actually causes chakra blockages
✨ How energy flows (and gets stuck) in the body
✨ The right way to activate and balance chakras
✨ Why intuition and emotions shift during awakening
✨ How to begin your spiritual path safely and powerfully

PLUS — all webinar participants receive:

🌼 Exclusive bonus chakra courses
🌼 Priority enrollment to the Chakrapur program
🌼 Early-bird offers & special access

Your energy is upgrading.
Your soul is ready.
All you need is the right guidance to move forward.

---

🌙✨ Say YES to Your Spiritual Awakening

Click the link below and join the Chakrapur Foundation Webinar Waitlist.

Your transformation begins the moment you choose it.
👇💫

Join the Chakrapur Foundation Webinar Waitlist Now

---

🕉️ परिचय: “चक्र खोलना” वास्तव में क्या होता है?

चक्र शब्द संस्कृत से आता है, जिसका अर्थ है — पहिया, ऊर्जा-विभोर भंवर या ऊर्जा केंद्र।

आपके 7 प्रमुख चक्र रीढ़ की हड्डी के साथ स्थित होते हैं, और हर एक आपके:

✨ मन
✨ शरीर
✨ भावनाओं
✨ तथा आध्यात्मिक ऊर्जा

के अलग-अलग पहलुओं को नियंत्रित करता है।

जब चक्र खुले होते हैं, तब आप महसूस करते हैं:

✨ स्थिरता
✨ भावनात्मक संतुलन
✨ आत्मविश्वास
✨ अंतर्ज्ञान में बढ़ोतरी
✨ जीवन उद्देश्य से जुड़ाव
✨ आध्यात्मिक संरेखण

लेकिन जब चक्र अवरुद्ध होते हैं, तब दिखाई देते हैं:

❌ भावनात्मक heaviness
❌ शारीरिक tightness या discomfort
❌ स्पष्टता की कमी
❌ अत्यधिक चिंता या ओवरथिंकिंग
❌ थकान, कम ऊर्जा
❌ बार-बार दोहराए जाने वाले जीवन पैटर्न

चक्र खोलने का अर्थ उन्हें जबरदस्ती सक्रिय करना नहीं है।
इसका मतलब है—ऊर्जा-अवरोध हटाना, प्राण के प्रवाह को संतुलित करना और पूरे ऊर्जा तंत्र को पुनः संरेखित करना।

यह ब्लॉग आपको हर चक्र को सुरक्षित, प्राकृतिक और प्रभावी तरीके से खोलने की सम्पूर्ण प्रक्रिया बताएगा।

---

🌈 चक्र खोलना बनाम चक्र बैलेंस करना

बहुत से लोगों का मानना है कि चक्र खोलने का मतलब उन्हें हर समय अत्यधिक सक्रिय रखना है।
लेकिन सच यह है—

चक्रों का लक्ष्य संतुलन है, न कि overstimulation।

• बंद चक्र = ऊर्जा की कमी

• अति-सक्रिय चक्र = ऊर्जा का overflow

• संतुलित चक्र = सहज और सामंजस्यपूर्ण ऊर्जा प्रवाह

यह गाइड आपको संतुलित और सुरक्षित चक्र ओपनिंग सिखाता है।

---

🔥 चक्र ब्लॉक होने के संकेत

चक्र खोलने से पहले, उनके अवरुद्ध होने के लक्षण पहचानना महत्वपूर्ण है:

Root (मूलाधार)

• डर, असुरक्षा, पैसों का तनाव, स्थिरता की कमी

Sacral (स्वाधिष्ठान)

• भावनात्मक अस्थिरता, creativity block, रिश्तों में समस्या

Solar Plexus (मणिपुर)

• आत्मविश्वास की कमी, थकान, people-pleasing

Heart (अनाहत)

• दर्द, पुरानी चोटें, trust issues, grief

Throat (विशुद्ध)

• बोलने का डर, throat tension, अभिव्यक्ति में कठिनाई

Third Eye (आज्ञा)

• अधिक सोचना, संदेह, अंतर्ज्ञान कमजोर

Crown (सहस्रार)

• disconnect महसूस होना, confusion, existence को लेकर चिंता

ये संकेत बताते हैं कि आपके ऊर्जा-क्षेत्र को ध्यान और healing की आवश्यकता है।

---

🌟 7 मुख्य तकनीकें जिससे चक्र खोलते हैं

चक्र खोलने के सभी तरीकों को 7 श्रेणियों में रखा जा सकता है:

1️⃣ श्वास-क्रिया (प्राणायाम)
2️⃣ ध्यान
3️⃣ विज़ुअलाइज़ेशन
4️⃣ ध्वनि और मंत्र-चिकित्सा
5️⃣ ग्राउंडिंग और मूवमेंट
6️⃣ अफ़र्मेशन
7️⃣ जीवनशैली संतुलन

अब हर एक को विस्तार से समझते हैं—

---

1️⃣1. प्राणायाम से चक्र खोलना

श्वास शरीर और ऊर्जा शरीर के बीच पुल है।
जब सांस तनावपूर्ण होती है → चक्र बंद होते हैं।
जब सांस खुली, गहरी और सहज होती है → ऊर्जा प्रवाहित होती है।

सबसे प्रभावी प्राणायाम:

🌬️ दीप बेली ब्रीदिंग
• टेंशन रिलीज करती है
• Root व Solar Plexus चक्र खोलती है

🔥 कपालभाति
• मानसिक धुंध साफ
• Solar Plexus व Third Eye सक्रिय

🌬️ नाड़ी शोधन (Alternate nostril breathing)
• इड़ा व पिंगला ऊर्जा संतुलित
• पूरा चक्र सिस्टम हार्मोनाइज़

प्रैक्टिस:
बाएँ से inhale → दाएँ से exhale
दाएँ से inhale → बाएँ से exhale
3–5 मिनट दोहराएँ।

---

2️⃣ 2. ध्यान द्वारा चक्र खोलना

चक्र जागरूकता पर तुरंत प्रतिक्रिया करते हैं।

कैसे करें:

✔ आराम से बैठें
✔ चक्र की जगह पर awareness लाएँ
✔ उसकी रंग-तरंग visualize करें
✔ उस बिंदु में साँस लें
✔ उसे फैलता/खुलता महसूस करें

---

3️⃣ 3. विज़ुअलाइज़ेशन

ऊर्जा शरीर visualization से सक्रिय हो जाता है।

चक्रों के रंग:

🟥 Root → लाल
🟧 Sacral → नारंगी
🟨 Solar Plexus → पीला
🟩 Heart → हरा
🟦 Throat → नीला
🟪 Third Eye → इंडिगो
⬜ Crown → बैंगनी/सफेद

हर चक्र को एक चमकते, घूमते ऊर्जा-स्फीयर की तरह देखें।

---

4️⃣ 4. ध्वनि और मंत्र-चिकित्सा

मंत्र कंपन → चक्र ओपनिंग का सबसे तेज़ तरीका।

बीज मंत्र:

• Root → LAM
• Sacral → VAM
• Solar Plexus → RAM
• Heart → YAM
• Throat → HAM
• Third Eye → OM
• Crown → Silent Om / AUM

---

5️⃣ 5. ग्राउंडिंग और मूवमेंट

रुकी हुई ऊर्जा = चक्र अवरुद्ध
प्रवाहमान ऊर्जा = चक्र खुलना

श्रेष्ठ मूवमेंट तकनीकें:

✔ योग
✔ हिप-ओपनिंग
✔ स्पाइनल ट्विस्ट
✔ नंगे पैर धरती पर चलना
✔ नृत्य
✔ सोमैटिक shaking

---

💬 6. अफ़र्मेशन द्वारा चक्र रीप्रोग्रामिंग

 चक्र रीप्रोग्रामिंग के लिए सकारात्मक कथन (Affirmations)

चक्र हमारी भावनात्मक यादों (emotional memory) को संजो कर रखते हैं। सकारात्मक कथन (Affirmations) इन पुराने पैटर्नों को बदलकर उन्हें नया रूप देते हैं।

हर चक्र के लिए उदाहरण:

रूट चक्र (Root): "मैं सुरक्षित हूँ। मुझे पूरा सहयोग और समर्थन प्राप्त है।"

सैक्रल चक्र (Sacral): "मैं आनंद, रचनात्मकता और जीवन के सहज प्रवाह का स्वागत करता हूँ।"

सोलर प्लेक्सस (Solar Plexus): "मैं शक्तिशाली और आत्मविश्वास से भरा हूँ।"

हार्ट चक्र (Heart): "मैं खुले दिल से प्रेम देता हूँ और प्रेम स्वीकार करता हूँ।"

थ्रोट चक्र (Throat): "मेरी वाणी/आवाज़ मूल्यवान है। मैं अपना सत्य स्पष्टता से कहता हूँ।"

थर्ड आई (Third Eye): "मुझे अपने अंतर्ज्ञान (Intuition) पर पूरा भरोसा है।"

क्राउन चक्र (Crown): "मैं दिव्य मार्गदर्शन प्राप्त कर रहा हूँ और (परमात्मा से) जुड़ा हुआ हूँ।"

नोट: सर्वोत्तम परिणामों के लिए इसे सुबह और रात को दोहराएं।

---

🌿 7. जीवनशैली सुधार

सबसे महत्वपूर्ण:

✔ हाइड्रेशन
✔ प्राकृतिक भोजन
✔ फोन/शोर कम
✔ भावनाओं को व्यक्त करना
✔ सीमाएँ तय करना
✔ प्रकृति से जुड़ना

७. चक्र जागरण में सहायक जीवनशैली (Lifestyle Alignment)

आपके चक्र न केवल आपकी आध्यात्मिक साधनाओं से, बल्कि आपकी दैनिक आदतों के अनुसार भी खुलते हैं।

दैनिक अभ्यास जो चक्रों को खुला रखते हैं:

• पर्याप्त पानी पिएं (खुद को हाइड्रेटेड रखें)

• ताज़ा और प्राण-शक्ति से भरपूर भोजन करें

• अत्यधिक उत्तेजना (फोन, शोर) को कम करें

• सोने का समय निश्चित रखें (नियमित नींद लें)

• अपनी भावनाओं को व्यक्त करें

• स्वस्थ सीमाएं (Healthy Boundaries) तय करें

• प्रकृति के बीच समय बिताएं

आपकी जीवनशैली ही आपकी ऊर्जा की गुणवत्ता निर्धारित करती है।

---

🌈 चक्र खोलने की स्टेप-बाय-स्टेप गाइड

🌈 हर चक्र को खोलने की विधि: चरण-दर-चरण गाइड (Opening Each Chakra: Step-by-Step Guide)

(यह भाग ब्लॉगर पोस्ट के लिए अत्यधिक SEO-फ्रेंडली और विस्तृत है।)

🟥 1. रूट चक्र या मूलाधार को कैसे खोलें (How to Open the Root Chakra)

• स्थान: रीढ़ का आधार (Base of spine)

• रंग: लाल

• तत्व: पृथ्वी

• अवरोध (Blocked by): भय, असुरक्षा

• ब्लॉक होने के लक्षण:

  • चिंता (Anxiety)

  • अस्थिरता

  • आर्थिक भय

  • अस्तित्व/जीवन को लेकर अत्यधिक सोचना

• इसे कैसे खोलें:

  • ✔ ग्राउंडिंग ब्रीदिंग (सांस लेने का अभ्यास)

  • ✔ नंगे पैर चलना (Walking barefoot)

  • ✔ लाल रंग का ध्यान (Visualization)

  • ✔ 'लम्' (LAM) मंत्र का जाप

  • ✔ अपने डर को लिखना (Journaling fears)

  • ✔ जड़ों को मजबूत करने वाले योग (जैसे ताड़ासन - Mountain pose, वीरभद्रासन - Warrior I)

🟧 2. सैक्रल चक्र या स्वाधिष्ठान को कैसे खोलें (How to Open the Sacral Chakra)

• स्थान: पेट का निचला हिस्सा (नाभि के नीचे)

• रंग: नारंगी

• तत्व: जल

• अवरोध (Blocked by): शर्म, भावनाओं को दबाना

• ब्लॉक होने के लक्षण:

  • भावनात्मक सुन्नता (Emotional numbness)

  • रचनात्मकता में कमी

  • रिश्तों में समस्याएं

  • अपराधबोध (Guilt)

• इसे कैसे खोलें:

  • ✔ हिप-ओपनिंग योग (Hip-opening yoga)

  • ✔ प्रवाहपूर्ण गतिविधियां (Flow movements)

  • ✔ जल तत्व का ध्यान

  • ✔ 'वम्' (VAM) मंत्र का जाप

  • ✔ रचनात्मक अभ्यास (कला, नृत्य)

🟨 3. सोलर प्लेक्सस या मणिपूर चक्र को कैसे खोलें (How to Open the Solar Plexus)

• स्थान: पेट का ऊपरी हिस्सा

• रंग: पीला

• तत्व: अग्नि

• अवरोध (Blocked by): कम आत्म-सम्मान (Low self-worth)

• ब्लॉक होने के लक्षण:

  • आत्मविश्वास की कमी

  • थकान

  • दूसरों को खुश करने की आदत (People-pleasing)

• इसे कैसे खोलें:

  • ✔ अग्नि सार या कपालभाति (Fire breath)

  • ✔ धूप सेंकना (Sun exposure)

  • ✔ शक्ति मुद्राएं (Power postures)

  • ✔ 'रम्' (RAM) मंत्र का जाप

  • ✔ सीमाएं तय करना (Set boundaries)

🟩 4. हार्ट चक्र या अनाहत को कैसे खोलें (How to Open the Heart Chakra)

• स्थान: छाती के बीच में

• रंग: हरा

• तत्व: वायु

• अवरोध (Blocked by): दुख/शोक (Grief)

• ब्लॉक होने के लक्षण:

  • भावनात्मक दर्द

  • नाराजगी/कड़वाहट (Resentment)

  • अकेलापन

• इसे कैसे खोलें:

  • ✔ गहरी सांस लेना

  • ✔ कृतज्ञता (Gratitude)

  • ✔ हृदय को खोलने वाले योग (भुजंगासन - Cobra, उष्ट्रासन - Camel)

  • ✔ 'यम्' (YAM) मंत्र का जाप

  • ✔ क्षमा करने का अभ्यास (Forgiveness work)

🟦 5. थ्रोट चक्र या विशुद्धि को कैसे खोलें (How to Open the Throat Chakra)

• स्थान: कंठ/गला

• रंग: नीला

• तत्व: आकाश (Ether)

• ब्लॉक होने के लक्षण:

  • व्यक्त करने का डर

  • शर्म/संकोच

  • गले में तनाव

• इसे कैसे खोलें:

  • ✔ गुनगुनाना / मंत्र जाप

  • ✔ गर्दन का व्यायाम (Neck stretches)

  • ✔ सौम्यता से सत्य बोलना

  • ✔ 'हम्' (HAM) मंत्र का जाप

🟪 6. थर्ड आई चक्र या आज्ञा चक्र को कैसे खोलें (How to Open the Third Eye Chakra)

• स्थान: दोनों भौहों के बीच

• रंग: गहरा नीला (Indigo)

• तत्व: प्रकाश (Light)

• ब्लॉक होने के लक्षण:

  • अत्यधिक सोचना (Overthinking)

  • भ्रम (Confusion)

  • कमजोर अंतर्ज्ञान (Weak intuition)

• इसे कैसे खोलें:

  • ✔ ध्यान (Meditation)

  • ✔ अंधेरा/मौन (Darkness/silence)

  • ✔ गहरे नीले प्रकाश का ध्यान (Visualization)

  • ✔ 'ॐ' (OM) मंत्र का जाप

⬜ 7. क्राउन चक्र या सहस्रार को कैसे खोलें (How to Open the Crown Chakra)

• स्थान: सिर के सबसे ऊपरी हिस्से पर

• रंग: बैंगनी (Violet)

• तत्व: ब्रह्मांडीय ऊर्जा (Cosmic energy)

• ब्लॉक होने के लक्षण:

  • जुड़ाव महसूस न होना (Disconnection)

  • भ्रम

  • जीवन में अर्थ की कमी

• इसे कैसे खोलें:

  • ✔ मौन ध्यान (Silent meditation)

  • ✔ सांसों को धीमा करना

  • ✔ माइंडफुलनेस (सचेतनता)

  • ✔ प्रकृति से जुड़ाव

  • ✔ कृतज्ञता

---

🧘‍♀️ अंत में: चक्र खोलना यात्रा है, प्रतियोगिता नहीं

यह गहरी healing प्रक्रिया है:

🌿 भावनात्मक स्पष्टता
🔥 आंतरिक शक्ति
🌸 आध्यात्मिक विस्तार
🌙 अंतर्ज्ञान का विकास

धीरे, निरंतर और प्रेम से करें।

---

✨🌈 अपने चक्र ज्ञान को अगले स्तर पर ले जाना चाहते हैं?

यदि यह ब्लॉग पढ़कर आपको लगा कि—
“मुझे इसे गहराई से सीखना है…”
“मेरी ऊर्जा बदलनी चाहिए…”
“मेरी awakening शुरू हो रही है…”

तो आपकी आत्मा आपको आगे बुला रही है।

Chakrapur Foundation Webinar
आपके लिए पहला शक्तिशाली कदम है।

🔥 इसमें आप सीखेंगे:

✨ चक्र ब्लॉकेज का वास्तविक कारण
✨ ऊर्जा कैसे बहती है और कहाँ रुकती है
✨ सुरक्षित चक्र activation तकनीकें
✨ जागरण के दौरान intuition क्यों बढ़ता है
✨ सही आध्यात्मिक शुरुआत कैसे करें

🌼 बोनस कोर्स
🌼 प्रायोरिटी सीट
🌼 अर्ली-बर्ड लाभ

सब केवल webinar प्रतिभागियों के लिए।

👇💫
अभी Chakrapur Foundation Webinar Waitlist से जुड़ें